O脚矯正2「o脚を作る悪い癖」

O脚になりやすいであろう習慣をあげてみました。
身体の歪みで知らず知らずに
そのようになっていることもあります。
その場合は歪みを調整することが必要です。

・膝を内側に向けた立ち方や歩き方
・膝をピンッと突っ張った立ち方
・ペチャンコ座り
・脚を交叉する立ち方
・猫背姿勢
・小指側重心の立ち方や歩き方

これらの日常的な姿勢の習慣が歪みの原因となります。